ریشه‌های کوانزا و هفت اصلی که این تعطیلات پان-آفریقایی معنای خود را از آن‌ها می‌گیرد، در این مستند جذاب بررسی می‌شوند. با روایت مایا آنجلو.

با تولد دو پسر، یکی سفیدپوست و دیگری سیاه‌پوست، یک زن جادوگر مرموز و قدرتمند پیش‌گویی می‌کند که آن‌ها آغازگر یک تغییر بزرگ خواهند بود. این دو پسر که در دهه ۱۹۴۰ در حومه جورجیا به عنوان بهترین دوستان یکدیگر بزرگ می‌شوند، به کشفی دست می‌یابند که کلانتر جدید شهر، فرانک ریچاردز، را مجاب می‌کند تا پرونده حل‌نشده قتل سه مرد سیاه‌پوست را دوباره باز کند. در حالی که مردم شهر ترجیح می‌دهند حقیقت پنهان بماند، کلانتر با مصمم بودن برای اجرای عدالت، پرونده را دنبال می‌کند. فراری داستانی تکان‌دهنده از این است که چگونه دوستی، اراده و ایمان راسخ می‌تواند تغییرات نژادی را در قلب یک انسان یا یک شهر کامل ایجاد کند.

در پی جنبش حقوق مدنی، یک پیشگام سیاه‌پوست و بی‌باک، رنسانس هارلم را برای عصری جدید بازآفرینی کرد و غول‌ها و ستاره‌های نوظهور فرهنگ سیاه‌پوستان آمریکا را به صحنه تلویزیون ملی آورد. او باحال، باهوش، نوآور، سیاسی و همجنس‌گرا بود. این مرد در مبارزه شخصی خود برای برابری اجتماعی، تضمین کرد که انقلاب از تلویزیون پخش خواهد شد. آن مرد الیس هیزلیپ بود و آن انقلاب، موسیقی سول بود!

از کارگردان مستند «راز»، فیلمی بی‌نظیر و دگرگون‌کننده درباره قدرت و هوش شگفت‌انگیز قلب شما ساخته شده است. با حضور برخی از الهام‌بخش‌ترین و تاثیرگذارترین چهره‌های عصر ما از جمله پائولو کوئلیو، مایا آنجلو، دیپاک چوپرا، ایزابل آلنده و اکهارت تله، «قدرت قلب» که با کتابی به همین نام مرتبط است، تجربه‌ای است که شما را به کشف و بازکشف گنجینه درون سینه‌تان هدایت می‌کند.

پل سایمون به آفریقای جنوبی بازمی‌گردد تا سفر شگفت‌انگیز آلبوم تاریخی خود به نام «گریسلند» را بررسی کند؛ از جمله واکنش‌های تند سیاسی که به دلیل متهم شدن به شکستن تحریم فرهنگی سازمان ملل علیه آفریقای جنوبی (که برای پایان دادن به رژیم آپارتاید وضع شده بود) دریافت کرد. در بیست و پنجمین سالگرد آلبوم گریسلند، مستندساز تحسین‌شده جو برلینگر نگاهی به جنجال‌های پیرامون تصمیم ضبط این آلبوم در آفریقای جنوبی با وجود تحریم‌های سازمان ملل می‌اندازد. در آستانه یک کنسرت تجدید دیدار بسیار منتظره، سایمون، کوئینسی جونز، پیتر گابریل، دیوید برن، هری بلافونته، پل مک‌کارتنی و دیگران درباره تصمیم ضبط اثر با هنرمندان محلی در آفریقای جنوبی و تأثیر فرهنگی آلبومی که تک‌آهنگ‌های محبوبی چون «من می‌دانم چه می‌دانم» و «می‌توانی مرا ال صدا کنی» را به همراه داشت، گفتگو می‌کنند.

داستان تیم «هارلم رنس»؛ بزرگ‌ترین تیم بسکتبالی که تا به حال نامش را نشنیده‌اید.

یک افشاگری کمدی که فقط کریس راک از پس آن برمی‌آمد؛ مستند «موی خوب» به سالن‌های زیبایی، مسابقات آرایش مو، آزمایشگاه‌های علمی و معابد هندی سر می‌زند تا بررسی کند که مدل‌های مو چگونه بر فعالیت‌ها، وضعیت مالی، روابط جنسی و عزت نفس جامعه سیاه‌پوستان تأثیر می‌گذارند.